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第二章 挖出拖延者内心隐藏的奥秘（第1页）

第二章　挖出拖延者内心隐藏的奥秘

拖延的背后是你内心的一些情绪在作怪，因此，克服拖延的习惯必须克服你的惰性。要战胜你的畏难情绪，果断地做出决定，从现在开始就去做你最需要做的事情，绝不让今天的事情留到明天，要持之以恒地完成每一件事情，每天都和自己竞争。什么事情都不能给自己留退路，要克服懒惰的习惯，切实改变你的拖延习惯。

延迟决定是最大的错误

如果你养成了这样一种性格：逃避责任，无法做出决定。那么到了今天，即使你想做什么，也无法做成功了。

看了下面的故事，你就知道，在人的一生中，果断地做出决定是多么重要。

美国拉沙叶大学的一位业务员前去拜访西部一个小镇上的一位房地产商人，想把一个“销售及商业管理”的课程介绍给这位房地产商人。这位业务员到达房地产商人的办公室时，发现他正在一台古老的打字机上打着一封信。这位业务员自我介绍了一番后，便开始介绍他所推销的课程。

那位房地产商人显然听得津津有味。然而，听完之后，却迟迟不表达意见。

这位业务员只好单刀直入了：“你想参加这个课程，不是吗？”

这位房地产商人以一种无精打采的声音回答说：“呀，我自己也不知道是否想参加。”他说的倒是实话，因为像他这样难以迅速做出决定的人有数百万之多。这位对人性有透彻认识的业务员，这时候站了起来，准备离开，但接着他采用了一种多少有点儿刺激的战术。下面这段话使房地产商人大吃一惊。

“我决定向你说一些你不喜欢听的话，但这些话可能对你很有帮助。先看看你的办公室，地板脏得可怕，墙壁上全是灰尘。你现在所使用的打字机看来好像是大洪水时代诺亚先生在方舟上所用过的。你的衣服又脏又破，你脸上的胡子也未刮干净，你的眼光告诉我你已经被打败了。在我的想象中，在你家里，你太太和你的孩子穿得也不好，也许吃得也不好。你的太太一直忠实地跟着你，但你的成就并不如她当初所希望的。在你们结婚时，她本以为你将来会有很大的成就。

“请记住，我现在并不是向一位准备进入我们学校的学生讲话，而且，即使你用现金预缴学费，我也不会接受。因为，如果我接受了，你将不会拥有去完成它的进取心，而我们不希望我们的学生当中有人失败。现在，我告诉你，你为何失败，那是因为你没有做出一项决定的能力。

“你一直都有逃避责任、无法做出决定的性格。结果时过境迁，即使你想做什么，也无法做成功了。如果你告诉我，你想参加这个课程，或者你不想参加这个课程，那么，我会同情你，因为我知道，你是因为没钱才如此犹豫不决。但结果你说什么呢？你承认你并不知道究竟参加或不参加。你已养成逃避责任的习惯，无法对影响到你生活的所有事情做出明确的决定。”

这位房地产商人呆坐在椅子上，下巴往后缩，他的眼睛因惊讶而睁大，但他并不想对这些尖刻的指控进行反驳。这时，这位业务员说了声“再见”，走了出去，随手把房门关上。但随即又再度把门打开，走了回来，带着微笑在那位吃惊的房地产商人面前坐下来，说：“我的批评也许伤害了你，但我希望能够触动你。现在让我以男人对男人的态度告诉你，我认为你很有智慧，而且我确信你有能力，但你不幸养成了一种令你失败的习惯。但你可以再度站起来。我可以扶你一把——只要你愿意原谅我刚才所说过的那些话。你并不属于这个小镇。这个地方不适合从事房地产生意。你赶快给自己找套新衣服，即使向人借钱也要买来，然后跟我到圣路易市去。我将介绍一个房地产商人和你认识，他可以给你一些赚大钱的机会，同时还可以教你有关这一行业的注意事项，你以后投资时可以运用。你愿意跟我来吗？”

那位房地产商人竟然抱头哭泣起来。最后，他努力地站了起来，和这位业务员握握手，感谢他的好意，并说他愿意接受他的劝告，但要以自己的方式去进行。他要了一张空白报名表，签字报名参加了“推销与商业管理”课程，并且凑了一些一毛、五分的硬币，先交了头一期的学费。

三年以后，这位房地产商人开了一家拥有60名业务员的大公司，成为圣路易市最成功的房地产商人之一。他还指导其他业务员工作。每一位准备到他公司上班的业务员，在被正式聘用之前，都要被叫到他的私人办公室去，他会把自己的转变过程告诉这位新人，从拉沙叶大学那位业务员初次在那间寒酸的小办公室与他见面时开始说起，并且首先要传授的一条经验就是——“延迟决定是最大的错误”。

从另外一个角度看，上例告诉我们：防止拖延性格最好的办法是培养自己的果敢决断力。

现在就去做最需要做的事情

人都有一种不良的性格——拖延时间，这种现象我们几乎不时遇见，以至于看见或者发生时都见怪不怪了。然而，拖延时间却是一种极其有害于人们日常生活与事业的恶习。那么你呢？是否经常拖延时间？不过，也许你已经讨厌自己的这种不良习惯了，并希望在生活中消除因拖延而产生的各种忧虑。但是，你总是没有将自己的愿望付诸切实的行动。其实，你所推迟的许多事情都是你曾经期望尽早完成的，只是由于某种“原因”而一拖再拖。有时你甚至每天都要对自己说：“我的确应该做这件事了，不过还是等一段时间再说吧。”

有一位新闻记者将拖延时间的行为生动地比喻为“追赶昨天的艺术”。这里，我们可以在后面再加半句——“逃避今天的法宝”，这就是拖延时间的作用。有些事情的确是你想做的，绝非别人要你做，然而，尽管你想做，却总是一拖再拖。你不去做现在可以做的事情，却下决心要在将来某个时候去做。这样一来，你便可以避免马上采取行动，同时安慰自己说，你并没有真正放弃决心要做的事情。这种“巧妙”的思维过程大致如下：“我知道自己必须做这件事，可我真的做不好或者不愿去做，所以准备以后再做。而且，我也没有说今后不做此事，因而可以心安理得。”因此，每当你必须完成一项艰苦工作时，你都可以求助于这种站不住脚却看似实用的逻辑。

如果你一方面坚持自己的生活方式，另一方面又说你将做出改变，你的这种声明没有任何意义。你不过是个缺乏毅力的人，最后将一事无成。

假如你真想克服自己拖延的性格，那么，就从现在开始，不再拖延，赶紧列出自己的行动计划吧！

（1）不要把拖延看成一种无所谓的耽搁。一个企业家可能会因为没能及时做出关键性的决定而遭遇失败。有时候，由于做妻子的懒得及时洗碗铺床，也可能会造成一桩婚姻的瓦解。延误了看病的时间，会给人的生命带来无可挽回的影响。拖延这个坏习惯不是无伤大局的，它是个能使你的抱负落空、破坏你的幸福，甚至夺去你生命的恶棍。

（2）找出使你备感苦恼、习惯拖延的一个具体方面，然后去征服它。突破拖延对你生活某一方面的束缚，一种得到解脱的成功的感觉将会帮助你在其他方面去战胜它。

（3）为自己规定一个期限。但你不要暗地里规定一个期限，这样很容易被自己忽视。要让其他人都知道你的期限，并且期望你能如期完成。

（4）不要避重就轻。避重就轻是人的天性，但到头来只会导致问题难上加难，积重难返。

（5）不要因为追求十全十美而裹足不前。有些人对采取行动望而却步，因为他们害怕自己干得也许不那么完美无缺。

（6）把握眼前的五分钟，并努力地生活。先不要考虑各种长期的计划，应争取充分利用眼前的五分钟做自己要做的事情，不要一再推迟可以给自己带来愉悦感的那些活动。

（7）现在就去做你一直在推迟的事情，如写封信、实施写作计划。在采取实际行动之后，你会发现，拖延时间真的毫无必要，因为你很可能会喜欢自己一再拖延的这项工作。在实际工作中，你会逐步打消自己的各种顾虑。

（8）问问自己：“倘若我做了自己一直拖延至今的事情，最糟糕的结果会是什么呢？”结果往往是微不足道的，因而你完全可以积极地去做这件事。认真分析一下自己的畏惧心理，你会发现维持这种心理毫无道理。

（9）给自己安排出固定的时间，如周一晚上10点至10点15分专门做曾被拖延的事情。你会发现，只要在这15分钟内专心致志地工作，你往往可以做完许多拖延下来的事情。

（10）要珍爱自己，不要为将要做的事情忧心忡忡。不要因拖延时间而忧虑，要知道，珍爱自己的人是不会在精神上这样折磨自己的。

（11）认真审视现实，找出目前回避的各种事情，并且从现在起逐步消除自己对真正生活的畏惧心理。拖延时间意味着你在现实生活中正为将来的事情而忧虑。如果你把将来的事情变为“现实”，这种忧虑心理必然会消失。

（12）节食、戒烟、戒酒——从现在开始！你现在就可以放下这本书，马上做一组俯卧撑，以此开始自己的锻炼计划。解决问题的方法就是——从现在开始！立即采取行动！妨碍你采取行动的完全是你自己，因为你以前不相信自己的力量，从而做出了一些错误选择。你看，这多么简单——只要去做就行了！

（13）当你觉得无聊的时候，要学会积极地利用自己的大脑。比如，在单调无聊的会议上主动提出一些问题调节沉闷气氛，或者利用大脑做些有趣的事情，比如作首诗，要不就努力死记一大串数字，以增强自己的记忆力。

（14）当别人对你评头论足时，问问他：“你以为我现在需要别人评论吗？”而当你议论别人时，问问你身边的人，他是否愿意听你的评论；如果他愿意听，可以再问问他为什么。这样做有助于你从一个评论家转变为实干家。